любов
Любов

Велики цитати за Любовта

14/02/2017 0

Любовта е когато искаш да преживяваш с някого всичките четири сезона на годината. Когато искаш да избягаш с някого в пролетната буря през поле от лилави цветя, а през лятото да събирате цветя и да се къпете в реката. През есента да варите домашно сладко и да запечатвате прозорците срещу студа. През зимата – да си помагате да преживеете хремата и дългите дни….Ред Бредбъри Без Любов животът е лек, но е без смисъл. Л.Н. Толстой   Старостта не може да [……… още]

стрес
Полезни съвети

Стресът като „алармена система” или идеалният мотив за промяна

30/01/2017 0

Все по-често оправданието за всичко негативно в живота ни е стресът. Медицинските определения за него са много, но нека видим Кратка историческа справка: Първият, който описва реакцията на организма на стрес, в началото на 20-ти век, е психологът  Уолтър Кенън от Харвард Медикал Скул. Той нарича тази реакция – “Борба или бягство”, защото пред каквото и препятствие да се окажем тялото ни се готви или за борба или да бяга. Елементарният пример, който Кенън дава е:  ако в тъмното внезапно [……… още]